心血管心脏-坏习惯则是最“悲”!河北推出免费诊断和教育活动,以防止心血管疾病-狮身人面像之谜

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「戒煙是改善心血管健康的最簡單和最簡單的方式。」傅向華教授說,香煙含有4000多種化學物質,它們對人體健康有害,但不會是有益的。數據顯示,冠狀動脈心臟疾病的風險,戒煙2年後大大降低。戒煙15年的吸煙降低心血管疾病到同一水平非吸煙者的風險。二手煙也是心血管疾病的危險因素。

圖為活動現場。記者張庶拍攝

「為了防止心血管疾病,首先要提高我們的不健康的生活方式。」傅向華說,這是需要有一個良好的日常飲食習慣,不暴飲暴食,吃低鹽飲食,控制脂肪,注意增加維生素和纖維素,以及補充鉀。我們應該堅持健康的運動。散步,慢跑,太極拳等運動都有助於促進心臟健康。

河北新聞網9月29日電(記者崔蔥叢和章書彗)今天是世界心臟日。在這一天的上午,中國醫師協會,河北省醫師協會,河北省胸痛中心聯盟和河北醫科大學第二醫院心血管醫師分會心血管疾病信用協會的預防管理集團聯合召開免費診斷和教育活動,名為「護心,每個人都是自己的心英雄」。他們組織全省20多家知名心臟專家,心腦血管疾病防治知識普及到廣大人民群眾當場和倡導市民積極維護自己的心血管健康。

&NBSP 9月29日,「比較心臟到心臟,每個人都是自己的英雄心臟」義診教育活動在河北醫科大學第二醫院和西柏坡紀念館舉行。圖為活動現場。記者張庶拍攝

心血管疾病已成為當今一個「殺手」的美譽。 「以前,冠心病患者心臟疾病大多是70歲到80歲,而患者50歲左右是罕見的。但是,現在患者年輕化趨勢,且患者年齡在20歲至30冠狀動脈心臟疾病並不少見。」傅向華,預防管理集團中國醫師協會和河北醫科大學第二醫院的心內科首席專家的心血管疾病信貸委員會的負責人說,除了遺傳因素,心血管疾病的發生密切相關不健康的生活方式,如不科學的飲食結構和飲食過量,導致攝入過多的高脂肪,高熱量,高蛋白,高生活壓力,焦慮,作息不規律,經常熬夜,長期吸煙和飲酒,長期的勞累過度和肥胖等是心臟病的危險因素。

為了改善心血管疾病的預防能力,科學的急救也必須做到的。急性胸痛是一種常見的心血管疾病,很容易危及生命。當病人有突發性心肌梗死和心臟驟停,家庭或一個證人應立即進行心肺復蘇術。 「心肺復蘇是主要的救援方法,應在時間5分鐘的黃金救援時間限制內進行。」傅向華呼籲市民掌握急救技能,如心臟復蘇,並爭取為患者更多的可能性。同時,立即撥打120,並與救援能力送到了附近的醫院,以保證血管暢通和生命急救通道在發病後120分鐘內打開。

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